Recette: Délicieux Salade Roquette - épinard - patates douces

Salade Roquette - épinard - patates douces.

Salut Mère. Salade Roquette - épinard - patates douces est un menu qui convient à servir et comment le rendre simple et pratique. C'est possible Création Salade Roquette - épinard - patates douces utilisation 14 Ingrédients et 8 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.

Ingrédients Salade Roquette - épinard - patates douces

1. Vous avez besoin 1 quelque chose patate douce.
2. Besoin 1 quelque chose poignée de roquettes.
3. Préparer 1 quelque chose poignée de jeunes pouces d'épinard.
4. Besoin 2 cuillères à soupe quelque chose fromage de chèvre frais.
5. Préparer 2 quelque chose pincée de Gomasio.
6. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe quelque chose cramberry.
7. Préparer 1 quelque chose échalotte.
8. Vous avez besoin 4 quelque chose radis.
9. Vous avez besoin 2 cuillères à café quelque chose vinaigre balsamique.
10. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe quelque chose d'huile d'olive.
11. Besoin 1 cuillère à soupe quelque chose d'huile de noix.
12. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe quelque chose miel liquide.
13. Préparer quelque chose poivre du moulin.
14. Besoin quelque chose sel.

Salade Roquette - épinard - patates douces Étapes Préparation

1. Éplucher la patate douce et rincer les feuilles de roquettes et épinards..
2. Couper en lamelles la patate douce et préchauffer votre four à 240°C..
3. Disposer les lamelles de patates douces dans un plat avec un filet d'huile d'olive et du sel, puis enfourner durant 15 min..
4. Découper en rondelle vos radis, ici j'ai choisi des radis glaçons que l'on trouve facilement en automne et qui sont délicieux !.
5. Préparer votre vinaigrette en commençant par un peu de sel, de poivre puis le vinaigre balsamique, le miel, l'huile d'olive et l'huile de noix..
6. Ajouter à la vinaigrette l'échalote et mélanger..
7. Disposer dans une assiette les feuilles, les cranberry, le gomasio, le chèvre frais..
8. Enfin ajouter les patates douces tièdes et arroser avec la vinaigrette. saupoudrer d'un peu de gomasio et enfin déguster ! Un déjeuner délicieux et équilibré..