Guide le plus simple Fabrication Appétant Salade végétarienne

Salade végétarienne.

Salut Maman. Salade végétarienne que vous pouvez essayer pratiquer les ingrédients à la maison et comment le faire. Vous pouvez Cuisine Salade végétarienne utilisation 9 Ingrédients et 5 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Salade végétarienne

1. Besoin 1 quelque chose avocat bien mûr.
2. Préparer 2 quelque chose épis de maïs (ou 2 petites boîtes).
3. Besoin 150 gr quelque chose tomates cerises.
4. Préparer 1 quelque chose mélange quinoa/boulgour.
5. Vous avez besoin 100 gr quelque chose petits dés d'emmental.
6. Préparer quelque chose Huile d'olive, vinaigre de cidre.
7. Vous avez besoin 3 quelque chose œufs durs.
8. Préparer quelque chose Sel, poivre, graines de sésame.
9. Préparer 1 quelque chose demi concombre.

Salade végétarienne Lignes directrices Création

1. Cuire le mélange quinoa/boulgour pendant 15min. Une fois cuit égoutter à la passoire et refroidir en passant sous l'eau froide..
2. Pendant la cuisson du mélange découper concombre, emmental en dés et tomates et avocat en lamelles fines.
3. Émietter deux œufs dur et garder le dernier pour le couper en deux et le poser sur les assiettes au dressage.
4. Récupérer les grains de maïs des épis déjà cuits à l'aide d'un couteau(si maïs frais le faire cuire au bain marie 10-15min avant).
5. Tout mélanger dans un saladier (sauf l'avocat et l'œuf dur restant qui seront en ajoutés pour le dressage) et assaisonner avec sel, poivre, graines de sésames, huile d'olive et vinaigre de cidre. Bien mélanger le tout et réserver au frais au moins 30min avant de consommer.