Procédures les plus simples Fabrication Délicieux Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis.

Bonjour Maman. Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis donc la sélection de plats délicieux. C'est possible Fabrication Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis utilisation 7 Ingrédients et 6 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.

Ingrédients Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis

1. Vous avez besoin 200 gr quelque chose semoule à couscous.
2. Préparer 1 quelque chose aubergine.
3. Vous avez besoin 1 quelque chose courgette.
4. Vous avez besoin 1 quelque chose oignon.
5. Vous avez besoin 1 quelque chose tomate.
6. Besoin quelque chose Des épices.
7. Besoin quelque chose De l'huile.

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis Directions Culinaire

1. Commencer par tailler tous vos légumes en dés réguliers. Les mettre dans un saladier, de l'huile et assaisonner..
2. Les verser dans un plat et mettre au four 20 25 minutes à 180 degrés. Remuez toutes les 10 minutes afin que ça cuise uniformément 😊..
3. Préparer la semoule. Je ne suis pas du tout une pro du coup je suis les indications. Verser de l'eau et laisser reposer..
4. Egrainer la semoule à la fourchette et rajouter un peu d'huile d'olive..
5. Lorsque les légumes sont cuits, il vous reste plus qu'à dresser..
6. Et voilà 😊..