Procédures les plus simples Fabrication Savoureux Ratatouille protéique

Ratatouille protéique.

Bonjour Maman. Ratatouille protéique vous pouvez le faire vous-même à la maison. Vous pourrez Cuisine Ratatouille protéique utilisation 8 Ingrédients et 6 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Ratatouille protéique

1. Préparer 1 gousse quelque chose d’ail.
2. Préparer 2 quelque chose oignons.
3. Vous avez besoin 3 quelque chose courgettes.
4. Vous avez besoin 3 quelque chose aubergines.
5. Besoin 500 gr quelque chose émincé de porc.
6. Besoin 500 CC quelque chose sauce tomate sans sucres rajoutés.
7. Préparer quelque chose Huile d’olive.
8. Vous avez besoin quelque chose Sel et poivre.

Ratatouille protéique Étapes Création

1. Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
2. Rajouter les courgettes émincées.
3. Rajouter les aubergines émincées.
4. Dans une autre poêle faire revenir l’émincé de porc avec l’huile d’olive.
5. Rajouter un verre de vin blanc et réduire.
6. Verser la viande dans les légumes, rajouter la sauce tomate et laisser mijoter, corriger sel et poivre.