Quiche à l'ail des ours. L'ail des ours est une plante qui pousse dans les sous bois. On la reconnaît à sa forte odeur d'ail et on récolte les feuilles durant le mois de mars. Laver l'ail des ours, et le couper finement.
Abaisser la pâte, foncer la plaque, et couper ce qui dépasse.
Quiche à l'ail des ours et au Comté.
L'ail des ours, vous connaissez ?
Salut Mère. Quiche à l'ail des ours peut être transformé en une variété de délicieux et sains aliments. Vous pourrez Fabrication Quiche à l'ail des ours utilisation 6 Ingrédients et 1 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.
Ingrédients Quiche à l'ail des ours
- Préparer 1 quelque chose pâte feuilleté.
- Besoin 1 quelque chose barquette de 400 g de tofu soyeux.
- Besoin 3 quelque chose CAS d'huile d'olive.
- Préparer 3 quelque chose CAS de farine de pois-chiches.
- Besoin 3 quelque chose grosses poignées d'ail des ours lavé.
- Préparer quelque chose sel, poivre.
C'est une plante sauvage, que l'on trouve au printemps dans les sous-bois. Aujourd'hui, je vous propose de préparer : une quiche à l'ail des ours et au Comté, à déguster avec une bonne salade verte. Des quiches individuelles à l'ail des ours qui ont bien plu à nos papilles. J'ai eu la chance de pouvoir ramasser un peu d'ail des ours près de la maison. Émincez finement l'oignon.
Quiche à l'ail des ours Instructions Culinaire
- Préchauffez le four à 200 °C. Dans une poêle faites chauffer l'huile, faites cuire 2 à 3 minutes l'ail des ours. Réservez. Dans un bol ou dans votre blender, mélangez le tofu soyeux égoutté et la farine de pois-chiches. Salez et poivrez à votre gouvenance. Déroulez la pâte feuilletée dans un moule et foncez-la Versez l'ail des ours cuit sur la pâte puis l'appareil à quiche, lissez et glissez au four pour 25 à 30 minutes. Servez chaud ou tiède, accompagné d'une salade..
Faites le revenir doucement dans une poêle avec l'huile d'olive. Lavez puis essorez les feuilles d'ail des ours. Coupez-les grossièrement avec un ciseau puis ajoutez-les dans la poêle avec les. Quiche à l'ail des ours [Recette végétalienne et sans gluten] La saison de l'ail des ours est assez courte. Cette année, elle est arrivée plus tôt que les autres années.