Quiche de courges, Lait de coco et mozzarella. Quiche de courges, Lait de coco et mozzarella Super recettes d'automne. Cuire à la vapeur la courge. Ajouter les pois chiches, la courge, le curry et le lait de coco et laisser mijoter le tout quelques minutes.
Lavez les tomates et coupez-les en morceaux.
Garnissez votre fond de tarte de morceaux de tomates et de mozzarella.
Recouvrez-la d'une feuille de papier sulfurisée.
Salut Mère. Quiche de courges,
Lait de coco et mozzarella très léger. C'est possible Préparation Quiche de courges,
Lait de coco et mozzarella utilisation 5 Ingrédients et 3 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.
Ingrédients Quiche de courges, Lait de coco et mozzarella
- Vous avez besoin 1 quelque chose petite courge.
- Vous avez besoin 1 quelque chose oignon.
- Vous avez besoin 1 pot quelque chose lait de coco 250cl.
- Vous avez besoin quelque chose Mozarella.
- Besoin quelque chose Sel, poivre et noix muscade.
Hachez grossièrement les cerneaux de noix. Hacher la coriandre et la sauge, et les mélanger au thon émietté, poivrer et saupoudrer de gingembre. Mélanger tous les ingrédients et les disposer sur la pâte à tarte. Ce curry de courge épicée est composé de pois chiches pour les proteines, de lait de coco pour le parfum et de petits poivrons de couleurs que j'ai acheté en épicerie bio.
Quiche de courges, Lait de coco et mozzarella Lignes directrices Préparation
- Cuire à la vapeur la courge.
- Mixer avec le lait de coco et l’oignon et verser sur la pâte feuilleté (j’aime la passer avant 5’ par le four).
- Rajouter la mozarella, épicer et 30’ à 220c.
Voir plus d'idées sur le thème Recette, Idée recette, Recette de plat. Une recette simple et bonne trouvée chez radisrose. Coupez la courge en cubes, émincez l'oignon. Voir plus d'idées sur le thème Recette, Tarte sans pate, Sans gluten. Salade roquette, avocat, chèvre et vinaigrette huile de coco et poivre du timut; Smoothie melon, ananas et pêche; Risotto aux épinards; Pâtes à la crème de fenouil et au comté; Moelleux au chocolat et son crumble; Salade de pâtes et butternut; Madeleines caramel et chocolat; Salade chou fleur et épinards Quiche tomates mozzarella.