Quiche à l'ail des ours.
Bonjour Maman. Quiche à l'ail des ours peut être l'un des délicieux menus à manger en famille. Vous pourrez Fabrication Quiche à l'ail des ours utilisation 6 Ingrédients et 1 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.
Ingrédients Quiche à l'ail des ours
- Besoin 1 quelque chose pâte feuilleté.
- Besoin 1 quelque chose barquette de 400 g de tofu soyeux.
- Vous avez besoin 3 quelque chose CAS d'huile d'olive.
- Préparer 3 quelque chose CAS de farine de pois-chiches.
- Besoin 3 quelque chose grosses poignées d'ail des ours lavé.
- Besoin quelque chose sel, poivre.
Quiche à l'ail des ours Instructions Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C. Dans une poêle faites chauffer l'huile, faites cuire 2 à 3 minutes l'ail des ours. Réservez. Dans un bol ou dans votre blender, mélangez le tofu soyeux égoutté et la farine de pois-chiches. Salez et poivrez à votre gouvenance. Déroulez la pâte feuilletée dans un moule et foncez-la Versez l'ail des ours cuit sur la pâte puis l'appareil à quiche, lissez et glissez au four pour 25 à 30 minutes. Servez chaud ou tiède, accompagné d'une salade..