Recette: Délicieux Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Puis mettre la préparation épinard menthe au dessus. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois.

Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Préparation. Émincez les oignons et faites les fondre dans du beurre. This courgette quiche is pretty easy to make, I saved a little time by using a store bought pastry for this one. Salut Maman. Quiche courgette - épinard - féta et lardons est l'un des aliments les plus populaires. Vous pourrez Préparation Quiche courgette - épinard - féta et lardons utilisation 10 Ingrédients et 8 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Quiche courgette - épinard - féta et lardons

1. Préparer 1 quelque chose pâte feuilletée.
2. Besoin 1 quelque chose courgette (bio de préférence).
3. Préparer quelque chose Quelques feuilles d'épinard frais.
4. Besoin 3/4 quelque chose tomates cerises (facultatif).
5. Vous avez besoin quelque chose Lardons.
6. Vous avez besoin 2 quelque chose oeufs.
7. Besoin 25 cl quelque chose crème liquide.
8. Vous avez besoin quelque chose Huile d'olive.
9. Préparer quelque chose Sel, poivre.
10. Besoin quelque chose Muscade.

The cherry tomatoes are perfectly juicy in this and go so well with the courgettes and feta. Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo. Parsemer la quiche avec les épinards hachés et les pignons de pin. Arroser d'un bon filet d'huile d'olive.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons Étapes Culinaire

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Une recette de quiche gourmande et légère. La feta réhausse parfaitement la courgette dans cette tarte. C'est un mélange qui m'a particulièrement plu, et je compte bien la refaire car c'est un régal. On peut la déguster chaude, tiède ou froide, idéale pour un pique-nique. More like this. cake courgette feta lardons.