Quiche aux thons et légumes. Recette Quiche au thon et aux légumes. Battez les oeufs avec la crème, salez légèrement et versez sur la pâte. Recette économique qui a eu un franc succès.

Bonjour à toutes et à tous, je vous propose aujourd'hui une délicieuse recette facile à réalisée une quiche au thon et aux légumes. Cliquez ci-après sur le lien de téléchargement pour. Tartes salées Poissons de mer Quiche au saumon fumé Légumes d'été Cake aux légumes Petits pains fourrés Quiche au bleu Quiche au chou-fleur Mini quiche sans pate Jardiniere de legumes Quiche sans pate Apéritif dinatoire facile Verrine dessert facile Salade composée Petits gateaux Plat d'hiver Carpaccio de thon Facile Quiche Tomate Thon. Salut Mère. Quiche aux thons et légumes cette délicieuse chose rend le dîner spécial. C'est possible Création Quiche aux thons et légumes utilisation 8 Ingrédients et 6 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Quiche aux thons et légumes

Vous avez besoin 2 boîtes quelque chose thon.
Besoin 4 quelque chose oeufs.
Besoin 2 boîtes quelque chose thon en conserve.
Besoin 1 quelque chose courgette.
Préparer 1 quelque chose carotte.
Vous avez besoin 1 quelque chose poivron.
Vous avez besoin 100 g quelque chose fromage râpé.
Préparer 10 cl quelque chose lait.

Quiche pleine de couleurs, un plat simple et bon pour l'été.. La meilleure recette de Quiche sans pâte aux légumes et thon.! Reste de légumes de julienne cuite. Tarte au thon rapide et facile Tarte au thon Tarte au thon et au maïs Tarte au thon Tarte aux légumes du soleil Samoussa au thon et aux légumes Soupe de légumes du soleil Quiche aux légumes du soleil Pain au thon et aux légumes Riz au thon et aux légumes Pâtes aux légumes du soleil Clafoutis express thon légumes Lasagnes aux légumes du.

Quiche aux thons et légumes Processus Création

Acheter ou préparer votre pâte à tarte.
Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen.
Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte.
Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon..
Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte..
Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation.

Enregistrer Une recette dont je ne me lasse absolument pas. Découvrez une recette délicieuse de quiche aux brocolis et au thon. Pour faire aimer les légumes aux plus réticents, réalisez cette tarte qui mélange les goûts et les saveurs. Idéale pour un déjeuner ou un dîner léger et diététique, cette quiche aux brocolis et au thon réunira toute la famille. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, la farine, la maïzena, le sel et le poivre.