Savoir le plus simple Fabrication Délicieux Curry de légumes (vegan)

Curry de légumes (vegan).

Salut Mère. Curry de légumes (vegan) que vous pouvez essayer pratiquer les ingrédients à la maison et comment le faire. Vous pourrez Fabrication Curry de légumes (vegan) utilisation 14 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.

Ingrédients Curry de légumes (vegan)

1. Besoin 1 quelque chose patate douce,.
2. Préparer 4 quelque chose petites pommes de terre,.
3. Besoin 1 quelque chose courgette,.
4. Vous avez besoin 1 quelque chose aubergine,.
5. Besoin 1 quelque chose poivron,.
6. Besoin 1 quelque chose oignon,.
7. Vous avez besoin 4 gousses quelque chose d'ail,.
8. Préparer 1 quelque chose bon morceau de gingembre frais,.
9. Préparer quelque chose Piment,.
10. Besoin 1 boîte quelque chose tomates concassées.
11. Vous avez besoin 500 ml quelque chose lait de coco,.
12. Préparer quelque chose Curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
13. Préparer 2 quelque chose ou 3 cs de sauce soja,.
14. Préparer 1 cs quelque chose d'huile.

Curry de légumes (vegan) Processus Fabrication

1. Faire revenir l'oignon coupé en lamelles dans 1 cs d'huile..
2. Ajouter les gousses d'ail pressées, le gingembre coupé en tout petits morceaux et les épices. Faire revenir quelques minutes et ajouter les légumes coupés en morceaux et la boîte de tomates concassées..
3. Lorsque les légumes sont presque cuits, ajouter le lait de coco et laisser mijoter encore 10 mn..
4. Pour un plat équilibré, accompagner ce curry de légumes avec un mélange de céréales et de légumineuses (pour moi : riz basmati, lentilles corail, lentilles blondes, pois cassés.).