Recette: Savoureux Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Si vous ne mangez pas de porc ou si vous souhaitez tout simplement varier les plaisirs, vous pouvez réaliser cette quiche avec du thon au naturel ou encore des morceaux de blanc de poulet. Découvrez la recette de la Quiche au thon, une quiche simple mais vraiment délicieuse pour un déjeuner léger accompagné d'une bonne salade. Préparez un pâte brisée puis étalez-là dans un plat à quiche.

Ces petites quiches peuvent être servies froides, tièdes ou chaudes. Une recette de quiche très facile et très rapide. A déguster avec une petite salade. Salut Maman. Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan vous pouvez le faire vous-même à la maison. C'est possible Fabrication Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan utilisation 11 Ingrédients et 11 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.

Ingrédients Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

1. Préparer quelque chose Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates.
2. Préparer 1 CS quelque chose fleur de maïs.
3. Besoin 50 g quelque chose parmesan râpé à séparer en 35g + 15g.
4. Vous avez besoin 4 quelque chose œufs.
5. Préparer 3 quelque chose yaourts brassés 0%.
6. Besoin 1 boîte quelque chose thon au naturel égoutté.
7. Besoin 1 cc quelque chose moutarde à l'ancienne.
8. Besoin 1 cc quelque chose savora.
9. Préparer quelque chose Quelques gouttes de Tabasco.
10. Vous avez besoin quelque chose Sel / poivre.
11. Préparer 50 g quelque chose câpres en option selon les goûts.

Hier soir encore, cette quiche thon/poireaux/parmesan a fait l'unanimité et remporté un franc succès! Merci merci pour ces belles recettes, faciles à réaliser et qui mettent un peu de soleil. Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Ajoutez les garnitures que vous aimez dans cette quiche sans pâte.

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan Processus Création

1. Faire chauffer le four à 180°C.
2. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
3. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
4. Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau..
5. Sortir les tomates du four et les laisser refroidir..
6. Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût)..
7. Verser cette préparation dans le moule..
8. Disposer les tomates sur la préparation..
9. Saupoudrer les 15g de parmesan restant..
10. Enfourner pour environ 30 minutes..
11. Laisser refroidir avant de démouler et de servir..

Puis ajouter la farine, la moutarde. Bien mélanger entre chaque ajout. terminer avec le fromage râpé et la ciboulette ciselée (en mettre une bonne quantité pour donner du gout et de la couleur) Verser la pâte dans un plat à tarte graissé et répartir sur la pâte des rondelles de tomate. Quiche Tupperware sans pâte au saumon fumé. Une recette facile et rapide à faire, idéale pour le dîner avec cette quiche sans pâte au saumon. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles.