Procédures les plus simples Culinaire Délicieux PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan)

de délicieuses recettes et faciles à faire : vous devez pratiquer.

PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan).

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Ingrédients PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan)

  1. Préparer 60 g quelque chose PST.
  2. Préparer 1 cs quelque chose d'huile.
  3. Vous avez besoin 1 quelque chose boite de tomates concassées (400 g).
  4. Vous avez besoin 2 quelque chose poivrons.
  5. Préparer 1 quelque chose oignon.
  6. Vous avez besoin 2 gousses quelque chose d'ail.
  7. Vous avez besoin quelque chose Sel, poivre, piment.

PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan) Lignes directrices Cuisine

  1. Réhydrater les PST dans de l'eau chaude..
  2. Pendant ce temps faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile. Ajouter les poivrons coupés en lanières et les faire revenir quelques minutes..
  3. Ajouter la boîte de tomates concassées et cuire pendant 15 mn environ. Assaisonner..
  4. Servir avec des pommes de terre..