Tutoriel le plus simple Création Tentant Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco.

Bonjour Maman. Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco pour les repas en famille à la maison est le bon choix. C'est possible Cuisine Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco utilisation 9 Ingrédients et 8 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.

Ingrédients Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

1. Préparer 250 g quelque chose farine, pour moi la farine bio du FOURNIL DE VELINE t80.
2. Besoin 80 ml quelque chose d'huile, pour moi tournesol et bio de LA GRANDE CANAU.
3. Besoin 100 ml quelque chose d'eau tiède.
4. Besoin 1/2 quelque chose chou rouge le JARDIN DE LA RIVIERE.
5. Besoin 130 g quelque chose d'épinards MAYA.
6. Préparer quelque chose lait de coco.
7. Préparer quelque chose sel.
8. Préparer 1/2 cc quelque chose gingembre moulu.
9. Besoin quelque chose graine de sésame.

Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco Instructions Culinaire

1. Pour la pâte : mélanger au robot la farine, l'huile, l'eau et 1 pincée de sel. L'eau tiède permet d'avoir une pâte souple et facile à travailler..
2. Dans un wok ou sauteuse mettre un peu d'huile et le chou émincé. Faites cuire à feu doux et à couvert. Remuer de temps en temps..
3. Une fois le choux presque cuit, ajouter les épinards coupés en lamelles. saler..
4. Laisser cuire quelques minutes puis ajouter le lait de coco..
5. Préchauffer votre four 180° chaleur tournante..
6. Mettre la garniture (avec quelques graines de sésame) sur la pâte préalablement mise dans un moule avec papier sulfurisé..
7. Cuire pendant 40min.
8. A table !.