Façons les plus faciles Fabrication Bon Barres de céréales maison

Barres de céréales maison.

Salut Maman. Barres de céréales maison il est facile de se sentir chez soi afin que nous puissions manger à votre guise. Vous pouvez Création Barres de céréales maison utilisation 10 Ingrédients et 6 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Barres de céréales maison

1. Préparer 1 quelque chose banane.
2. Vous avez besoin 1 quelque chose c.s de sirop d'érable.
3. Vous avez besoin 95 g quelque chose flocons d'avoine.
4. Besoin 25 g quelque chose noix.
5. Vous avez besoin 25 g quelque chose d'éclats d'amande.
6. Préparer 25 g quelque chose graines de tournesol.
7. Besoin 25 g quelque chose graines de courge.
8. Préparer 40 g quelque chose cranberries séchés.
9. Vous avez besoin quelque chose De la cannelle.
10. Vous avez besoin quelque chose Du sel.

Barres de céréales maison Instructions Création

1. Écrasez la banane avec une fourchette et melangez-la avec le sirop d'érable..
2. Hachez les noix et les cranberries puis mélangez-les avec les flocons d'avoine, les graines et les éclats d'amandes..
3. Après ça, ajoutez le mélange à la banane, une pincée de sel et mélangez bien. Vous pouvez mettre de la cannelle..
4. Préchauffez le four a 180°C. Déposez une feuille de papier cuisson sur un plaque allant au four..
5. A l'aide d'emporte-pièces rectangulaires (ou non si vous n'en avez pas) formez 8 barres de céréales (d'environ 40g) et aplatissez-les bien de façon à ce qu'elles soient assez compactes..
6. Enfournez pendant 15/20min en surveillant la cuisson. Les barres doivent être dorées..