Recette: Bon La pizza sans pâte !

La pizza sans pâte !.

Salut Mère. La pizza sans pâte ! peut être transformé en une variété de délicieux et sains aliments. Vous pourrez Cuisine La pizza sans pâte ! utilisation 11 Ingrédients et 3 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.

Ingrédients La pizza sans pâte !

1. Préparer 1 quelque chose petit chou fleur.
2. Besoin 1 quelque chose yaourt type brebis ou une demi brique de crème de soja épaisse.
3. Besoin quelque chose De l’huile d’olive.
4. Vous avez besoin 1 quelque chose 0euf.
5. Besoin quelque chose Des jeunes pousses d’épinard (salade) ou de la salade de roquette (Ce jour la je n’avait que de la laitue !!!).
6. Vous avez besoin quelque chose Des tomates (2/3) ou 6 tomates cerise.
7. Préparer quelque chose Du coulis de tomate.
8. Besoin quelque chose Des légumes qui feront votre garnitures de votre choix (oignons, courgettes, aubergines en tranche...).
9. Besoin quelque chose De la mozzarella ou fromage de brebis (optionnel).
10. Vous avez besoin quelque chose Du fromage râpé ou parmesan.
11. Préparer quelque chose Gomasio /poivre.

La pizza sans pâte ! Instructions Cuisine

1. Une fois lavés, faites revenir vos légumes à à poêle 10 mn dans dd l’huile d’olive (oignons, poivrons ou mêmes tranche d’aubergines au four)Si vous préférez, faites cette étapes pendant que la « pâte cuit « . Préchauffez votre four à 180 dégrées.
2. De même pour le choux fleur, une fois lavé, coupez le en petits morceaux et mettez le dans votre mixeur. Egouttez-le et mélangez dans un saladier celui-ci à un œuf battu, votre yaourt ou crème soja,un œuf de gomasio et poivre. Formez alors votre pâte puis mettez la au four 25mn (Petite astuce, mettez la dans un plat à tarte afin de reproduire au mieux la forme d’une pizza et ne la faites pas trop épaisse).
3. Mettez 2/3 cuillères de coulis de tomate, votre garniture (excepté les pousses d’épinard que l’on mettra après la cuisson eg que l’on assaisonnera) et tranche de mozzarella ou fromage de brebis et /ou votre fromage râpé ou parmesan puis enfournez de nouveau 5 mn. Voilà, le tour est joué !N’hésitez pas à mettre la base plus longtemps si vous jugez que ce n’est pas assez cuit!.