Recette: Délicieux Saumon Poêlé au Sésame

Saumon Poêlé au Sésame.

Salut Maman. Saumon Poêlé au Sésame comme tous les membres de la famille. Vous pouvez Création Saumon Poêlé au Sésame utilisation 7 Ingrédients et 7 les marches. Alors je prends une décision avec recette.

Ingrédients Saumon Poêlé au Sésame

1. Préparer 2 quelque chose pavés de saumon.
2. Vous avez besoin 1/2 quelque chose sachet de légumes surgelés asiatiques.
3. Besoin quelque chose huile pour wok.
4. Besoin quelque chose huile de sésame.
5. Vous avez besoin quelque chose graine de sésame.
6. Vous avez besoin quelque chose sauce soja japonaise.
7. Préparer 1 quelque chose sachet de pâtes de riz thaïlandaises.

Saumon Poêlé au Sésame Lignes directrices Fabrication

1. Porter à ébullition une casserole d'eau, couper la chauffe et plonger les pâtes.
2. Pendant ce temps, retirer la peau du poisson..
3. Faites chauffer l'huile pour wok, ajouter les légumes et les faire sauter 2/3 minutes..
4. Déposer le saumon sur les légumes. ajouter les granies de sésames sur toutes la surface du poisson et verser un peu d'huile de sésame. Laisser cuire 4/5 minutes..
5. Retourner le poisson et laisser encore cuire 3 minutes (je n'aime pas le poisson trop cuit, vous pouvez laisser plus longtemps selon votre goût).
6. Retirer le saumon. Égoutter les pâtes et les ajouter aux légumes avec 2/3 cuillères à soupe de sauce soja. Faire sauter 1/2 minutes..
7. Dresser dans l'assiette les pâtes, les légumes et le saumon....