Savoir le plus simple Création Délicieux Falafels de lentilles corail

Falafels de lentilles corail.

Salut Maman. Falafels de lentilles corail garanti que vous rassemblerez. Vous pourrez Création Falafels de lentilles corail utilisation 7 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Falafels de lentilles corail

1. Besoin 200 g quelque chose lentilles corail.
2. Vous avez besoin 1 quelque chose petit oignon blanc.
3. Vous avez besoin 2 gousses quelque chose d’ail.
4. Vous avez besoin 3 quelque chose càs de farine de pois chiche.
5. Besoin 1 quelque chose càc de cumin.
6. Préparer 1 quelque chose càs de coriandre.
7. Vous avez besoin 3 quelque chose pincées de piment d’espelette.

Falafels de lentilles corail Étapes Culinaire

1. Faire cuire les lentilles corail dans une casserole d’eau bouillante et bien les égoutter..
2. Préchauffer le four à 200 degrés. Mixer les gousses d’ail et l’oignon. Mélanger l’ail et l’oignon hâchés avec les lentilles, les épices, du sel et du poivre..
3. Ajouter la farine et façonner les falafels en boules. Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Cuire une vingtaine de minutes à 200 degrés..
4. Servir avec une petite salade de tomates/concombres et une sauce au yaourt : mélanger un pot de yaourt grec (100g) avec le jus d’un demi citron, 1 càc d’huile d’olive, du sel, du poivre et de la ciboulette..