Tartinade de lentille corail.
Salut Maman. Tartinade de lentille corail convient comme plat rafraîchissant. Vous pourrez Culinaire Tartinade de lentille corail utilisation 7 Ingrédients et 3 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.
Ingrédients Tartinade de lentille corail
- Préparer 60 g quelque chose graines de tournesol.
- Préparer 100 g quelque chose lentilles corail.
- Vous avez besoin 1 quelque chose cuil. à café de cumin.
- Préparer 1 quelque chose cuil. à café de curcuma.
- Besoin 3 quelque chose cuil. à soupe d'huile d'olive.
- Besoin quelque chose Sel.
- Préparer quelque chose Ciboulette.
Tartinade de lentille corail Étapes Cuisine
- Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
- Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
- Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..