Expérience la plus simple Préparation De bon goût Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Salut Maman. Steak de lentilles (végétarien) la façon la plus savoureuse et la plus simple de le faire. C'est possible Culinaire Steak de lentilles (végétarien) utilisation 11 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.

Ingrédients Steak de lentilles (végétarien)

1. Vous avez besoin 400 g quelque chose lentilles vertes ou blondes cuites.
2. Besoin 1 quelque chose oignon.
3. Vous avez besoin 1 gousse quelque chose d'ail.
4. Besoin 4 quelque chose cas de tomates concassées.
5. Besoin 3 quelque chose cas de farine.
6. Vous avez besoin quelque chose Sel.
7. Vous avez besoin quelque chose Poivre.
8. Préparer quelque chose Persil haché.
9. Besoin quelque chose Piment (selon le goût).
10. Vous avez besoin 1 quelque chose cas de Curcuma.
11. Préparer 1 quelque chose cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) Lignes directrices Fabrication

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..