Recette: De bon goût Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan)

Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan).

Salut Mère. Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan) très léger. C'est possible Création Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan) utilisation 14 Ingrédients et 10 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan)

1. Besoin quelque chose Des plaques de lasagnes (sans oeufs).
2. Préparer 300 g quelque chose PST.
3. Vous avez besoin 2 cs quelque chose sauce soja.
4. Préparer 2 quelque chose grosses gousses d'ail.
5. Besoin 400 ml quelque chose d'eau.
6. Préparer 1 quelque chose brique de 20 cl de soja cuisine.
7. Préparer 2 boîtes quelque chose tomates concassées.
8. Préparer 2 quelque chose oignons.
9. Besoin 1 cs quelque chose concentré de tomate.
10. Vous avez besoin quelque chose Origan.
11. Besoin quelque chose Sel.
12. Vous avez besoin quelque chose Poivre.
13. Vous avez besoin quelque chose Piment de cayenne.
14. Besoin quelque chose Levure maltée.

Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan) Étapes Création

1. Réhydrater 300 g de PST (protéines de soja texturé) dans 400 ml d'eau + 2 cs de sauce soja, un peu de piment de cayenne..
2. Pendant ce temps, faire revenir 2 gros oignons et 2 gousses d'ail pressées dans 1 cs d'huile..
3. Ajouter les PST et continuer la cuisson quelques minutes..
4. Ajouter les 2 boîtes de tomates concassées, l'origan, le sel le poivre le piment et la tomate concentrée et un peu d'eau au pif pour avoir la consistance qu'on veut..
5. Continuer la cuisson pendant une dizaine de minutes..
6. Disposer dans un plat allant au four une fine couche de cette sauce. Recouvrir de plaques de lasagnes et remettre une couche de sauce tomate/PST. Saupoudrer de levure maltée..
7. J'avais la flemme de faire une béchamel, alors j'ai utilisé une briquette de 20 cl de soja cuisine que j'ai réparti par-dessus chaque couche de sauce. Finalement je trouve que c'est encore meilleur. C'est plus léger et moins écœurant..
8. Refaire 2 couches de lasagne, sauce, levure maltée, soja cuisine..
9. J'avais un reste de "fauxmage" dans mon congélateur (1/2 paquet) que j'ai mis par-dessus pour gratiner..
10. Cuire au four à 180° pendant 30 mn..