Asperges, betterave, lentilles, quiche. Disposez dessus les tranches de betterave. Coupez les asperges en deux horizontalement et répartissez-les sur les tartelettes. Cuire les asperges si elles sont fraîches.
Les asperges sont le légume du printemps par excellence.
Peu caloriques, riches en fer, potassium et magnésium; les asperges peuvent être consommées à.
Frisse lentequiche met hamblokjes en lekker veel groenten zoals asperges, tomaatjes en rode ui.
Salut Maman. Asperges, betterave, lentilles, quiche la façon la plus savoureuse et la plus simple de le faire. Vous pouvez Création Asperges, betterave, lentilles, quiche utilisation 4 Ingrédients et 5 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.
Ingrédients Asperges, betterave, lentilles, quiche
- Besoin quelque chose asperges blanches et vertes.
- Préparer quelque chose betterave crue.
- Préparer quelque chose lentilles cuites avec oignons.
- Préparer quelque chose quiche Lorraine.
C'est un peu à se demander si l'été va arriver, et une quiche, c'est parfait quel que soit le temps ! A consommer chaude ou froide, en pique-nique, en brunch ou au dîner, terminons la saison des asperges en beauté avec cette quiche facile et délicieuse ! Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre. Faciles et rapides à préparer, les quiches font toujours leur effet !
Asperges, betterave, lentilles, quiche Processus Fabrication
- Cuire asperges blanches et vertes au cuit vapeur environ 15 - 20 mins.
- Couper et râper la Betterave crue, comme des carottes.
- Cuire les lentilles du Puy, les laver à l'eau avant de les jeter dans l'eau bouillante salée, mettre un oignon coupé.
- Réchauffer la Quiche Lorraine acheté chez mon boulanger.
- Mettre filet d'huile d'olive, de vinaigre balsamique, et saupoudrez herbes aromatiques de Provence.
Chaude ou froide, accompagnée d'une salade, la quiche se décline avec des recettes en tout genre. Cuisson : - Dans une poêle, mettre un filet d'huile d'olive. Chauffer en mettre les asperges dans la poêle - Ajouter l'ail. Asperges froides, mayonnaise aux framboises et amandes rôties. Camembert farci aux pommes, miel et amandes.