Recette: Agréable Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Quiche au poivron & à la courgette.

Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage. Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange. Epluchez et hachez finement l'oignon et l'ail. Salut Mère. Quiche poivron/courgette au thon peut être essayé à la maison avec votre famille aimée. Vous pouvez Cuisine Quiche poivron/courgette au thon utilisation 13 Ingrédients et 5 les marches. Alors je prends une décision avec recette.

Ingrédients Quiche poivron/courgette au thon

1. Besoin 1 quelque chose pâte feuilletée.
2. Besoin quelque chose Garniture.
3. Besoin 1 quelque chose oignon rouge.
4. Besoin 220 g quelque chose poivrons marinés.
5. Préparer 2 quelque chose courgettes.
6. Vous avez besoin quelque chose Herbes de provence.
7. Préparer 1 quelque chose cas de contentré de tomate.
8. Préparer 2 quelque chose cas de moutarde.
9. Vous avez besoin quelque chose Appareil.
10. Préparer 4 quelque chose oeufs.
11. Besoin 20 cl quelque chose crème épaisse.
12. Besoin 200 g quelque chose thon emietté.
13. Vous avez besoin 3 quelque chose grosses poignées de gruyère râpé.

Epluchez et coupez en petits dés le poivron. Tarte au thon et poivron, facile et délicieuse ! Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante. Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons.

Quiche poivron/courgette au thon Instructions Fabrication

1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Voici une Quiche absolument délicieuse, dégustée tiède comme plat principal avec une bonne salade elle composera un Plat unique complet et Végétarien. Préparée à base de Poivron (de deux couleurs), de Thon en boite, Fromage râpé et appareil à flan (mélange d'Oeufs, lait et Crème fraiche), cette. Entreposez la quiche au frais jusqu'au service. Clafoutis au tarama de thon et aux petits légumes. Gratin estival au poulet et pommes de terre minceur.