La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.
Salut Mère. La tarte rustique au tahini
Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche très léger. Vous pouvez Cuisine La tarte rustique au tahini
Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche utilisation 9 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.
Ingrédients La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche
- Vous avez besoin 200 grs quelque chose farine complète.
- Préparer 1 quelque chose œuf bio.
- Vous avez besoin 3 quelque chose cas de tahini (purée de sesame).
- Besoin 60 ml quelque chose lait d’avoine.
- Besoin 4 quelque chose œufs.
- Vous avez besoin 20 cl quelque chose crème soja.
- Préparer 100 grs quelque chose feta.
- Besoin quelque chose Noix de muscade, gomasio, poivre.
- Besoin 1/2 bottes quelque chose d’asperges et 100grs de petits pois.
La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Directions Préparation
- Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
- Formez votre pâte, piquer là.
- Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
- Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.