Recette: Succulent Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois. Quiche au reblochon. Étaler la féta en fines tranches sur la pâte.

Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Préparation. Émincez les oignons et faites les fondre dans du beurre. Quiche épinards et lardons. publié par Pierro. Bonjour Mère. Quiche courgette - épinard - féta et lardons peut être l'un des délicieux menus à manger en famille. C'est possible Fabrication Quiche courgette - épinard - féta et lardons utilisation 10 Ingrédients et 8 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Quiche courgette - épinard - féta et lardons

1. Vous avez besoin 1 quelque chose pâte feuilletée.
2. Préparer 1 quelque chose courgette (bio de préférence).
3. Besoin quelque chose Quelques feuilles d'épinard frais.
4. Vous avez besoin 3/4 quelque chose tomates cerises (facultatif).
5. Préparer quelque chose Lardons.
6. Vous avez besoin 2 quelque chose oeufs.
7. Vous avez besoin 25 cl quelque chose crème liquide.
8. Besoin quelque chose Huile d'olive.
9. Vous avez besoin quelque chose Sel, poivre.
10. Vous avez besoin quelque chose Muscade.

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Quiche courgette - épinard - féta et lardons Processus Culinaire

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

La feta réhausse parfaitement la courgette dans cette tarte. C'est un mélange qui m'a particulièrement plu, et je compte bien la refaire car c'est un régal. On peut la déguster chaude, tiède ou froide, idéale pour un pique-nique. Une recette du blog "Lolo et sa tambouille" qui a embaumé ma cuisine et régalé mon estomac. Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo.