Quiche courgette/thon. Courgette au thon et sauce curry. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.. Mettre la pâte dans un moule à tarte (moi, j 'utilise un moule à manqué).

Quiche ( Courgette ,Jambon ). İlgili Videolar. Thon Piment ♡ #Samoussa Bonne Soirée A tous. Courgettes make a decent meal of any storecupboard ingredient. Salut Mère. Quiche courgette/thon est un repas populaire. C'est possible Préparation Quiche courgette/thon utilisation 9 Ingrédients et 3 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.

Ingrédients Quiche courgette/thon

Vous avez besoin 3 quelque chose courgettes.
Vous avez besoin 1 quelque chose boite de thon au naturel, 140g égoutté.
Préparer 2 quelque chose oeufs.
Besoin 1 quelque chose pâte brisée maison ou toute prête.
Besoin 10 cl quelque chose lait.
Vous avez besoin 10 cl quelque chose crème liquide.
Vous avez besoin quelque chose Persil/ciboulette/sel/poivre.
Besoin 1 quelque chose poignée de gruyère râpé.
Vous avez besoin quelque chose huile d'olive.

In fact, recipes for courgettes come in as many shapes and sizes as the squash itself: varieties of this summer vegetable can range. Cake au thon, courgette et pois chiche. Badigeonner le fond de tarte de moutarde de Dijon, disposer le thon égoutté et émietté, ajouter les. Rasp de courgettes met een grove rasp.

Quiche courgette/thon Processus Préparation

Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Laat de geraspte courgette uitlekken op keukenpapier. Quiche met courgette, feta en Parmezaanse crumble. Cette quiche permet de manger facilement du poisson… en plus sans odeur si on la mange froide. Sappoudrez-la de graines de sésame et de curcuma. Déposez les légumes et le thon en une couche.