Guide pas à pas Cuisine Délicieux Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Salut Mère. Steak de lentilles (végétarien) en effet la plus savoureuse à manger à tout moment. C'est possible Préparation Steak de lentilles (végétarien) utilisation 11 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Steak de lentilles (végétarien)

1. Préparer 400 g quelque chose lentilles vertes ou blondes cuites.
2. Besoin 1 quelque chose oignon.
3. Vous avez besoin 1 gousse quelque chose d'ail.
4. Vous avez besoin 4 quelque chose cas de tomates concassées.
5. Vous avez besoin 3 quelque chose cas de farine.
6. Préparer quelque chose Sel.
7. Besoin quelque chose Poivre.
8. Besoin quelque chose Persil haché.
9. Vous avez besoin quelque chose Piment (selon le goût).
10. Besoin 1 quelque chose cas de Curcuma.
11. Préparer 1 quelque chose cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) Directions Préparation

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..