Recette: Délicieux Epinards🥬béchamel noix de cajou

Epinards🥬béchamel noix de cajou.

Salut Mère. Epinards🥬béchamel noix de cajou peut être l'un des délicieux menus à manger en famille. C'est possible Cuisine Epinards🥬béchamel noix de cajou utilisation 8 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.

Ingrédients Epinards🥬béchamel noix de cajou

1. Vous avez besoin 400 g quelque chose d'épinards frais cuit.
2. Besoin quelque chose Sauce béchamel :.
3. Besoin 25 g quelque chose beurre sans lactose.
4. Vous avez besoin 25 g quelque chose farine riz et millet.
5. Besoin 15 cl quelque chose lait de riz.
6. Vous avez besoin 10 cl quelque chose creme de noix de cajou.
7. Préparer 1 quelque chose pincée de muscade.
8. Besoin quelque chose Sel et poivre.

Epinards🥬béchamel noix de cajou Étapes Préparation

1. Laver, équeuter et cuire les épinards. Une fois cuit, bien les égoutter..
2. Réaliser la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre puis rajouter la farine en une seule fois et remuer le tout avec une spatule en bois. Vous réalisez un roux. Laissez le cuire quelques minutes. Ajouter le lait et la crème puis mélanger le tout avec un fouet jusqu'à ce que la préparation épaississe. Ajouter le sel, le poivre et la muscade. Bien remuer..
3. Mélanger la béchamel aux épinards. Il risque de vous rester de la béchamel. Vous pourrez l'utiliser pour d'autres recettes..
4. Pour ma part, j'ai accompagné mes épinards avec des frites de Butternut..