Guide détaillé Préparation De bon goût Boulettes Veggie 🍂

Boulettes Veggie 🍂.

Salut Mère. Boulettes Veggie 🍂 il est facile de se sentir chez soi afin que nous puissions manger à votre guise. Vous pouvez Création Boulettes Veggie 🍂 utilisation 6 Ingrédients et 5 les marches. Alors je prends une décision avec recette.

Ingrédients Boulettes Veggie 🍂

1. Préparer 250 g quelque chose lentilles cuites.
2. Vous avez besoin 4 CS quelque chose riz basmati cuit.
3. Besoin 3 CS quelque chose flocons d’avoine.
4. Préparer 50 g quelque chose tofu.
5. Besoin 1 CC quelque chose piment de cayenne 🌶.
6. Besoin 1 quelque chose pincée de sel.

Boulettes Veggie 🍂 Étapes Cuisine

1. Dans un saladier mélanger les lentilles le riz les flocons d’avoine, le tofu, le piment et le sel..
2. A l’aide d’une fourchette ou d’écrasé pomme de terre, écraser grossièrement le mélange..
3. Former les boulettes à la main et les déposer sur une plaque de cuisson..
4. Dans un four pré chauffer à 180C, faire cuir environ 15 à 20 min. Surveiller pour que ça ne brûle pas..
5. Servir chaud, accompagné par exemple d’une sauce à la tomate 🍅 et au basilic..