Manuel le plus simple Cuisine Délicieux Crumble banane chocolat beurre de cacahuète

Crumble banane chocolat beurre de cacahuète.

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Ingrédients Crumble banane chocolat beurre de cacahuète

1. Vous avez besoin 1 quelque chose cup de farine intégrale.
2. Vous avez besoin 1/2 quelque chose cup de farine d'avoine.
3. Vous avez besoin 1/2 quelque chose cup de chapelure.
4. Besoin 1/4 quelque chose cup d'huile de coco.
5. Besoin 2 cuillères à soupe quelque chose sirop d'érable.
6. Besoin 1 cuillère à café quelque chose sucre de coco.
7. Préparer 3 quelque chose bananes.
8. Besoin 1/4 quelque chose cup de beurre de cacahuète.
9. Préparer 3 quelque chose carrés de chocolat noir.

Crumble banane chocolat beurre de cacahuète Lignes directrices Culinaire

1. Préchauffer le four à 180°C..
2. Préparer la pâte : mélanger tous les ingrédients secs. Puis incorporer délicatement, l’huile de coco liquide (chaude) et le sirop d’érable. Mélanger à l’aide d’une cuillère à soupe puis des mains pour faire une pâte granuleuse..
3. Couper les bananes en rondelles et les disposer au fond de vos plats (petits ramequins individuels par exemple)..
4. Par-dessus, verser le beurre de cacahuète. Puis les morceaux de chocolat cassés grossièrement..
5. Enfin ajouter la pâte. Vous pouvez ajouter un peu de sucre de coco pour le côté doré à la cuisson..
6. Enfourner dans un four préchauffer à 180°C, pendant environ 10 minutes (pour des ramequins individuels)..