Recette: Bien ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨

✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨.

Salut Maman. ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ comme tous les membres de la famille. Vous pouvez Culinaire ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ utilisation 7 Ingrédients et 9 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.

Ingrédients ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨

1. Vous avez besoin 1 quelque chose choux fleur.
2. Préparer 2 cuillères à soupe quelque chose Panure fine.
3. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe quelque chose farine.
4. Besoin 1 quelque chose oeuf.
5. Préparer quelque chose Sel poivre.
6. Vous avez besoin 1 cuillère à café quelque chose d'épice colombo.
7. Besoin quelque chose Huile d'olive.

✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ Directions Cuisine

1. Préchauffer votre four à 200°C..
2. Laver et sécher votre choux fleur..
3. Découper des tranches épaisses de 1,5cm environ dans le choux fleur..
4. Mettre un peu d'huile d'olive au fond du plat qui va servir pour la cuisson..
5. Dans 3 assiettes, préparer les ingredients pour la panure..
6. En premier la farine, en deuxième l'œuf avec sel et poivre et la troisième la panure avec les épices Colombo. Veiller à bien assaisonner sinon votre steak sera fade..
7. Tremper votre tranche dans la farine, l'œuf puis la panure..
8. Poser le steak dans votre plat. Renouveler l'opération si vous avez d'autres steaks à paner..
9. Au four pour 25 minutes. Déguster nature ou avec une mayonnaise maison ou une sauce tomate..