Pain de lentilles/tofu (vegan).
Salut Maman. Pain de lentilles/tofu (vegan) peut être essayé à la maison avec votre famille aimée. Vous pouvez Préparation Pain de lentilles/tofu (vegan) utilisation 13 Ingrédients et 2 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.
Ingrédients Pain de lentilles/tofu (vegan)
- Besoin 1 cs quelque chose d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 1 quelque chose gros oignon.
- Préparer 2 gousses quelque chose d'ail.
- Besoin 200 g quelque chose tofu nature ferme.
- Vous avez besoin 1 cc quelque chose liquid smoke.
- Préparer 3 cs quelque chose miso.
- Besoin 2 cs quelque chose ciboulette ciselée.
- Préparer 3 cs quelque chose sauce soja.
- Vous avez besoin 30 g quelque chose tomates séchées à réhydrater dans de l'eau.
- Besoin quelque chose Poivre, curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
- Vous avez besoin 200 g quelque chose lentilles cuites.
- Préparer 80 g quelque chose mie de pain.
- Besoin 3 cs quelque chose fécule de maïs.
Pain de lentilles/tofu (vegan) Directions Préparation
- Faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans de l'huile d'olive. Ajouter le tofu émietté, le miso, le liquid smoke et bien mélanger. Cuire quelques minutes et ajouter les lentilles, les épices, la sauce soja, l'assaisonnement, la ciboulette et mélanger en écrasant grossièrement. Cuire encore quelques minutes. Ajouter la mie de pain et la fécule, bien mélanger et cuire une minute..
- Dans un moule à cake, répartir la moitié des tomates séchées coupées en morceaux au fond d'un moule. Ajouter la moitié de la préparation par-dessus en tassant. Rajouter une couche de tomates puis tasser le restant de la préparation. Mettre au frais plusieurs heures (idéalement une nuit)..