Manuel le plus simple Création Bon Galettes de chou-fleur (vegan)

de délicieuses recettes et faciles à faire : vous devez pratiquer.

Galettes de chou-fleur (vegan).

Galettes de chou-fleur (vegan) Bonjour Mère. Galettes de chou-fleur (vegan) certainement aimé. C'est possible Fabrication Galettes de chou-fleur (vegan) utilisation 7 Ingrédients et 3 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.

Ingrédients Galettes de chou-fleur (vegan)

  1. Vous avez besoin 1 quelque chose chou-fleur.
  2. Besoin 50 quelque chose flocons d'avoine.
  3. Vous avez besoin 10 g quelque chose graines de sésame.
  4. Besoin 10 quelque chose graines de sarrasin.
  5. Besoin 60 g quelque chose cCrème de soja.
  6. Préparer 10 g quelque chose levure maltée.
  7. Préparer quelque chose Sel, poivre, ail en poudre.

Galettes de chou-fleur (vegan) Lignes directrices Fabrication

  1. Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer..
  2. Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger..
  3. A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure..