Grandes façons Préparation Succulent La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

de délicieuses recettes et faciles à faire : vous devez pratiquer.

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La tarte rustique au tahini
Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Salut Maman. La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche il est facile de se sentir chez soi afin que nous puissions manger à votre guise. C'est possible Cuisine La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche utilisation 9 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision cuisiner cette recette.

Ingrédients La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

  1. Préparer 200 grs quelque chose farine complète.
  2. Besoin 1 quelque chose œuf bio.
  3. Vous avez besoin 3 quelque chose cas de tahini (purée de sesame).
  4. Vous avez besoin 60 ml quelque chose lait d’avoine.
  5. Préparer 4 quelque chose œufs.
  6. Besoin 20 cl quelque chose crème soja.
  7. Besoin 100 grs quelque chose feta.
  8. Besoin quelque chose Noix de muscade, gomasio, poivre.
  9. Préparer 1/2 bottes quelque chose d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Étapes Culinaire

  1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
  2. Formez votre pâte, piquer là.
  3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
  4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.