Instructions étape par étape les plus simples Préparation Délicieux Curry de légumes et légumineuses. (vegan)

Curry de légumes et légumineuses. (vegan).

Salut Maman. Curry de légumes et légumineuses. (vegan) peut être l'un des délicieux menus à manger en famille. Vous pourrez Fabrication Curry de légumes et légumineuses. (vegan) utilisation 12 Ingrédients et 3 les marches. Alors je prends une décision avec cette recette.

Ingrédients Curry de légumes et légumineuses. (vegan)

1. Besoin 1 cs quelque chose d'huile.
2. Vous avez besoin 1 quelque chose oignon.
3. Besoin 2 quelque chose patates douces.
4. Préparer 2 quelque chose gros navets.
5. Besoin quelque chose Lentilles et pois cassés (au pif, j'ai utilisé mes restes).
6. Préparer 20 cl quelque chose crème soja (1 brique).
7. Préparer 20 cl quelque chose lait de coco (1 brique).
8. Vous avez besoin 2 cs quelque chose sauce soja.
9. Besoin 1 cs quelque chose curry.
10. Préparer 1 cs quelque chose curcuma.
11. Vous avez besoin 1 cs quelque chose cumin.
12. Besoin 1 quelque chose peu d'eau selon la consistance qu'on veut.

Curry de légumes et légumineuses. (vegan) Étapes Préparation

1. Faire revenir dans la cs d'huile, l'oignon, les patates douces et les navets coupés en morceaux, pendant quelques minutes..
2. Ajouter les épices, les crèmes de soja et de coco, et la sauce soja. Couvrir et cuire environ 20 mn jusqu'à ce que les légumes soient tendres..
3. Ajouter les lentilles et pois cassés préalablement cuits et mélanger..