Recette: Tentant Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre.

Salut Maman. Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre très approprié pour être mangé avec la famille et les proches. C'est possible Culinaire Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre utilisation 9 Ingrédients et 4 les marches. Alors je prends une décision avec recette.

Ingrédients Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre

1. Vous avez besoin 125 g quelque chose petit épeautre.
2. Besoin 1 quelque chose oignon.
3. Vous avez besoin 1 gousse quelque chose d'ail.
4. Besoin 1 quelque chose carotte.
5. Préparer 2 quelque chose poignées de petits pois.
6. Préparer quelque chose Sauce soja.
7. Vous avez besoin quelque chose Sel.
8. Besoin quelque chose Poivre.
9. Besoin quelque chose Tempeh.

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre Lignes directrices Préparation

1. Faire cuire votre petit épeautre (25 minutes). Faire revenir l'oignon avec de l'huile végétale. Rajouter la gousse d'ail écrasée..
2. Rajouter votre carotte coupée en petits dés (après l'avoir épluché)..
3. Une fois que les carottes sont bien dorées rajouter les petits pois et le tempeh et rajouter la sauce soja..
4. Une fois que le petit épeautre est cuit vous pouvez le rajouter dans le wok de légumes et faire revenir le tout. (salez légèrement car la sauce soja l'est généralement et parfois il n'est pas nécessaire de resaler)..