Guide le plus simple Fabrication Savoureux Tartinade de lentille corail

Tartinade de lentille corail.

Salut Maman. Tartinade de lentille corail la façon la plus savoureuse et la plus simple de le faire. Vous pourrez Cuisine Tartinade de lentille corail utilisation 7 Ingrédients et 3 les marches. Alors je prends une décision cuisiner recette.

Ingrédients Tartinade de lentille corail

1. Besoin 60 g quelque chose graines de tournesol.
2. Vous avez besoin 100 g quelque chose lentilles corail.
3. Vous avez besoin 1 quelque chose cuil. à café de cumin.
4. Besoin 1 quelque chose cuil. à café de curcuma.
5. Vous avez besoin 3 quelque chose cuil. à soupe d'huile d'olive.
6. Préparer quelque chose Sel.
7. Besoin quelque chose Ciboulette.

Tartinade de lentille corail Étapes Création

1. Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
2. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
3. Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..